갱년기가 왔어요~~~ 더웠다 식었다 아주 널뛰기를 합니다. 

날도 더워죽겠는데 몸까지 이러니 아주 짜증이 나네요. 

어떻게 해야 조금은 힘들지 않게 갱년기를 보낼 수 있는지 선배님들의 조언도 듣고 싶구요. 

혹시 한약이 도움이 되셨는지, 아니면 어떤 운동이 도움이 되셨는지, 건강식품이 도움이 될런지 등등 

조언 부탁드립니다. 

ㅠㅠ